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心理辅导教案
心理辅导教案篇1
教学目标:
1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢,这些人有哪些特点;
2、了解不受人喜欢的人有哪些特征;
3、学会正确看待自己和他人的交往,并找出在人际交往中需要加强和改进的地方;
4、通过人缘的活动课,使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式
教学用具:多媒体
教学方法:(活动课)情境创设、角色扮演式教学
教学设计:
1、课题说明:由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变,他们的人际交往发生剧大改变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑,这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式,我设计了本课教学。
2、元认知能力的培养:通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析,引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题,逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地“畅所欲言”的情景,用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣,最终达到“情不自禁”
4、由于该课程没有现成的教材、大纲,更没有现成的思想方法,本课试图运用心理辅导的一般方法:引导来访者自己(学生)实现“澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助”来完成人际交往困惑的辅导。
教学过程:
1、引入:热身活动放松训练《白日梦》
现在请大家关闭你的视觉器官,开启你的智慧大门,在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题?会如何结束我们这堂课的聊天?
好,现在听老师的指导语:现在请你坐好,闭上眼睛,尽量放松自己。我们先调整一下呼吸,深呼吸、放松。。。。。。深呼吸,放松。。。。。。,随着每一次呼气,你会越来越放松。。。。。。放松。。。。。。放松。。。。。。放松。当你们听到老师从5数到1时,你们要睁开眼睛,回到教室里来。(感觉舒适放松)。(2分钟)
2、学生讨论本课话题:讨论话题
现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题?我们会怎能样结束今天的聊天?(3分钟)
同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好:兴趣是最好的老师!
3、多媒体显示:《诗一首》(学生观看画面:一群放飞的鸽子配着音乐飞出,随即一首诗闪出),一女生配乐朗诵,学生欣赏(1分钟)
字幕出现:人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇(告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座)
多媒体显示:引出话题:“人缘”何处来
4、人际关系测试:(测试题)
请根据自己的实际情况回答下列问题,并填写在白纸上:
(1)你觉得自己的人缘:a、很好b、大部分时候不错c、一般d、不好
(2)和朋友发生不愉快时你会:
a、试着了解朋友的想法,并婉言表达己见
b、不理他,和他疏远
c、委曲求全,忍气吞声
d、报复他
(3)你觉得嘲笑同学,向同学搞恶作剧是:
a、幼稚且不好的举动
b、不好却有趣的活动
c、表示亲昵,没什么不好的举动
(4)你觉得自己被同学嘲笑,或被同学搞恶作剧是:
(5)当某位同学莫明其妙被大家孤立时,你会:
a、主动关怀他
b、同情他,但决不主动关怀他
c、没什么特别的感受
d、和大家一起孤立
(6)如果同学给你取绰号,你愿意接受吗?:
a、一概接受
b、大致接受,如果太难听则不接受
c、喜欢的才接受
d、决不愿意接受
(7)你觉得哪种人最有人缘(最多可选三项)
幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他
(8)你觉得哪种人最令人讨厌(最多可选三项)
粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他
多媒体显示:字幕打出他是万人迷我却顾人怨why?
5、喜欢—不喜欢
活动步骤:
第一步:小组讨论。分小组活动,每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质;。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质;并讨论怎样才能受人喜欢。
第二步:每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质,以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。
第三步:每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。然后尽量填写课本五页的表格。
6、怎样成为别人喜欢的人:
(1)、爱别人,被人爱。
想要成为别人喜欢的人,就要先主动去接纳和欣赏别人,喜欢别人。
(2)、展示你的亮点。
要想受人喜欢,就要有受人喜欢的理由。因此,把你的优点,把你的可爱,把你的优秀品质充分展现给大家。
(3)、驱除“瑕疵”。
金无足赤,人无完人,每个人都会有缺点,但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”,而应该努力克服它们,让它们也因为你的努力而成为亮点。
7、人际关系的原则
多媒体显示:心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则,可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。
(1)、人际交往的交互原则
人们在交往中往往很注重别人对自己好不好,期待别人首先接纳自己、喜欢自己。其实,这就是人际关系中的一个障碍,需要克服。
(2)、人际交往的功利原则
日常生活中,人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似,而且还需要保持交换的对等。即在交往时必须注意相互帮助。
(3)、人际交往的自我价值保护原则
在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜欢自己,支持自己的人,而对否定自己的人倾向与排斥。
8.进入人际关系相谈室:怎样才能有好人缘?
9.学生讨论:实现自助
10.建立良好的人际关系的技巧:(学生总结出,老师归纳)
(一)面带微笑
(二)凝神倾听
(三)称赞优点
11.关闭相谈室,结束聊天,音乐响起,同学们下课。
自我评价:
“人际交往”是初一学生的一大心理问题。他们进入中学后出于生理期的提前,而心理期推迟,在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破,新的人际关系尚未建立。面对新的同学、新的环境,他们的人际关系产生了困惑,因此,初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我,是很重要的。
本课宗旨:学生大胆发言,实现自助
本课特点:充分体现学生主体、教学主导;结合学生实际,给学生提供施展才华的舞台;老师对学生的评价不作批评,使学生在课堂畅所欲言,大胆评价。
心理健康是一种社会问题,它可以人作为一个示范课。课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到“激情、求变、创新、提高”
心理辅导教案篇2
[教学目标]:
1、情感、态度、价值观:自觉掌握一些有效的克服消极、不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪,有意识地加强情绪品质的修养,保持积极、乐观、向上的情绪状态。 2、能力:逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,能够较理智地控制自己的情绪。 3、知识:知道情绪需要调节,掌握控制和调节情绪的一些方法。 [重点]:情绪是可以调节的 [难点]:合理宣泄情绪 [教学方法]:活动探究法 [教学时间]:一课时 [教学过程]:
[导入定向明确目标](5分钟)
英国化学家法拉第,年轻时候体质较差,加上工作紧张,用脑过度,身体虚弱,多方求治无效。后来一位名医仔细检查了法拉第的身体,问了病情,只是面带微笑地说了一句:“一个小丑进城,胜过一打医生”的谚语。法拉第悟出了其中的奥秘。从此他在学习之余经常抽空去看喜剧、马戏等,调剂生活,保持愉快的情绪。久而久之,他的健康状况大为好转。上述材料说明了什么道理?对我们有什么启示?(略) 我们中学生在日常的学习、生活中,常会受到消极情绪的影响,因此,本节课就让我们共同学习调节和控制情绪的方法。 调节和控制好自己的情绪 [自主探究研讨释疑](30分)
(一)活动一:阅读感悟
材料一:《儒林外史》中的范进,多次赴考不第,以致在后来中举之时,大喜过望,精神失常,狂呼大叫:“我中了!我中了!” 材料二:相传,古代楚国大将伍子胥过昭关时,由于过分忧虑和担惊受怕,一夜之间须发皆白。 请根据上述事例,回答: (1)材料反映的情绪如何?结果如何? (2)你认为他们应该运用哪些方法来调节和控制自己的情绪?并解释说明之。 材料一的情绪是“过分高兴”,结果是“喜极而疯”;材料二的情绪是“过分忧虑和担惊受怕”,结果是“一夜之间须发皆白”。 情绪调节和控制的方法有理智控制法、注意转移法、幽默化解法。解释见课本30页有关内容。 (过渡)不良情绪它不仅会影响我们的身体健康,还影响我们的社会交往和学习进步。现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?这是我们第二个活动要研究的内容。 (二)活动二:一吐为快
举例说明你有过哪些不良情绪。向同学和朋友宣泄自己的不良情绪。并分析合理宣泄情绪的方法有哪些?在宣泄情绪时,应注意什么? 例: 1、和朋友闹矛盾,他误会了我,我非常痛苦;我会。 2、考试成绩不理想,感到伤心;我会。 3、老师表扬别人而自己不如别人,嫉妒他人;我会。 4、父母、老师批评自己,心情烦闷;我会。 5、别人有好朋友,自己没有,感到郁闷;我会。 6、别人在背后说自己坏话,心生怨恨;我会。 7、上课回答问题出错,觉得自己好笨;我会。 (给学生几分钟时间,让他们“倾诉”,同时我们老师可知道他们的真实心理) 小结:合理宣泄情绪的方法有哭泣疏泄、倾诉疏泄、运动疏泄、书写疏泄。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。 (过渡)一节课时间毕竟有限,这个“倾诉”的环节就先到此结束,如果大家还有什么要跟我说,可以写在本子上。刚才大家的“诉说”,反映的都是自己有不良情绪,而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利,那我们能否给他们出出什么主意,帮助他们调节自己的情绪,使他们变得快乐起来? (三)活动三:救助热线
1、王涛在校不学习经常旷课还打架,老师把他家长请到学校介绍了王涛的情况,家长非常生气,回家后把王涛叫到跟前,跟他讲道理他还不听,家长生气打了他,他从家里跑出来,到同学张雷家,跟张雷说:“活着真没意思,我不想活了。” 假如你是张雷,你会怎么做?假如你是王涛的家长遇上这种情况你会怎么办? 2、一位初中男生在日记中写道:“我这个人就是‘火气大’。平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤,有时甚至动起手来,为此常受到老师和父母的批评,其实事后我也经常后悔,但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢?” 请你帮他提供几条控制怒气的方法。 3、龚娴同学爱发脾气。她觉得心里不快活的时候,对父母发一顿脾气后,心里就好多了,反正父母是“自己人”,对他(她)们发脾气没有关系。 请你评一评发脾气是不是消除不良情绪的正确方法?为什么?我们在宣泄情绪时要注意哪些问题? 4、我多么渴望有一个安宁的家,但从我记事起,我的家里总是吵闹不休。奶奶哭诉自己年老多病,儿媳不孝;妈妈总是说自己非常辛苦,而奶奶却不理解她,处处给她出难题;爸爸则叹息自己夹在中间做人,处境悲惨;我听得晕头转向,无法辨别谁是谁非,也不知道该说什么,生怕说错一句话,又惹来一场旷日持久的“内战”。生活在这样的家里,我觉得很痛苦,我还能做什么呢? 如果你是“我”,你会怎样排除自己的痛苦情绪呢? (答案略,鼓励大家畅所欲言,发表创新性见解。) 小结:在学习了这么多调节情绪的方法后,老师希望同学们在今后的学习生活中能够保持积极、乐观、向上的情绪状态。 [巩固训练反馈矫正](10分)
教学目的:
帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。 使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。 一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。 板书:改改你的坏习惯 二、新授部分
1.看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。 师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食师问:这都是哪方面的坏习惯生答:师板书:不卫生 师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答:师板书: 师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正 小结学法:(略) 2.观看课堂剧《小明的100分》。 (大意:)老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。这节课结束时老师说:“同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。 看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答: (1)小明这是一种什么坏习惯 (2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯 (3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯 (4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办 3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。 看幻灯:出示题: (1)故事中小立有哪些坏习惯 (2)这是哪方面的坏习惯 (3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯 (4)如果你有打算怎么办 用刚才学习前两个内容的方法自学,小组讨论,派一人回答 4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。 三、总结
1.问:通过这节的学习,你懂得了什么 2.师总结: 每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯,并下决心纠正,就能不断进步,健康成长。 明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。 师讲解,大家齐读。 四、总结
同学们,通过今天的学习,认识到拖拉作风的危害,养成良好的学习习惯,不要明日复明日。 板书设计:
不要明日复明日 明日复明日,明日何其多。 我生待明日,万事成蹉跎。 教学目的
1、学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解; 2、当同学之间发生矛盾冲突时,能多反思自己的言行,尽量对他人宽容; 3、学会珍惜友情,与朋友平等对待。 教学重点:
学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解;学会珍惜友情,与朋友平等对待。 教学课时:
1 教学过程:
一、引入 你是独生子女吗?你希望自己的朋友理解、信任、帮助自己吗?你知道理解、信任、帮助是相互的吗?友情可贵。 1、看41页一组图, 2、妈妈为啥陷入深深的沉思? 3、交流一下在你心情不好或遇到困难的时候,得到朋友的安慰和帮助是什么心情? 小结:有了幸福就共享,有了痛苦,要一起分担,这就是朋友。 想想友情体现在哪里?说说自己的实际体会。 我在你身边作为朋友,你应该在什么时候在他的身边? 二、引导学生注意别人什么时候需要自己的关心和帮助,从而引导他们从生活细微处学会关怀,学会付出。结合实际事例说一说。 说说:当朋友()的时候,我会()。 活动 你有什么烦恼的事吗?试着把它说出来,让大家和你一起分担。 说说自己的烦恼事,说说什么是移情? 三、心灵体操。 活动一、照镜子 活动二、心心相印。 活动三、如果我是你。 四、心海拾贝,课后关注周围的同学。 传递友好。 教学理念:
诚信,是中华民族的传统美德。千百年来,它伴随着一代一代的中国人走过沧海桑田,经历雪霜磨砺,最终沉淀为民族的精髓。“人若无信,不知其可也。”诚信是做人的基本准则和起码的道德修养。为人以诚,待人以信,不可是人的内在品质和精神要求,也就应是社会的规范。诚信就像一个路标,它将一个人的人品、修养引入了纯洁的圣地。诚信体此刻点点滴滴的小事上,一份承诺,一份职责都是一种诚信。而作为我们小学生,我们讲诚信就是要说真话,求真知,做真人。如何做一个有诚信的人,这就要求我们在追寻人生梦想的道路上踏踏实实、一步一个脚印,在日常为人处世之中,真待人、严格自律。 教学目标:
1.帮忙学生认识自我、了解自我,你愿意做一个诚信的人吗你在别人眼里是一个值的信赖的人吗 2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励,到达完善自我、超越自我的目的。 3.除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用。 4.在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步难行。 5.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信。 重点和难点:
1.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励,到达完善自我、超越自我的目的。 2.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信。 一、故事导入,揭开课题。 师:这天,教师先给你们看一个小故事。 (课件演示)在古时候的一天,曾子的妻子要上街去,她的孩子哭着叫着,也要跟着妈妈上街。妈妈骗孩子说:“你先回去,我上街回来杀猪给你吃吧。”妻子从街上回来,看见曾子正准备杀猪给孩子吃,妻子急忙阻止他:“怎样?你真的要杀猪给孩子吃吗?我原是说着哄哄孩子的。”曾子说:“我们怎样能够说谎话呢?”于是,他们就杀了那头猪。 师:同学们,教师不理解曾子为何要这么做呢?如果你是曾子家的孩子,妈妈失信于你,你会怎样想呢? 小组讨论: 生:做人要有诚信。 师:那你们明白做人为什么必须要讲诚信呢?怎样样才能做一个诚信的人?那么,这天就让我们一齐来学习《做一个有诚信的人》。 (板书课题)《做一个有诚信的人》 评析:以生动的动画故事引入新课,激发了学生的学习兴趣和求知欲,调动了学生的学习主动性。学生透过观察生动搞笑的情境,并结合平时的认知,初步悟出做人要诚信的道理。 1、联系实际,指导行动。 (1)、议一议:实际生活中你遇到此类事情怎样办?(出示课件) 事例1:周兵和宋杰是好朋友,他们以前许诺,不管谁遇到困难,必须要互相帮忙。这天周兵想抄宋杰的作业,宋杰没同意,他生气的说:“这点忙都不帮,真不讲信用。” 讨论:你对这件事怎样看? 事例2:李三看见同学花钱大方,他很羡慕。有一天,他趁他的同桌不注意,便拿了同学的10元钱。张教师调查时,他怎样也不承认。之后,张教师说:“如果你信任我,就把真相告诉我,我保证不对任何人说。”听了张教师的话,他很快就把事情告诉了张教师。 讨论:你明白为什么吗? 学生交流并汇报: 给好朋友抄作业是一种不负职责的行为,是害了自我的好朋友,也是不诚信的一种表现;虽然李三拿其他同学钱是不对的,但他能够勇于承担自我的错误,其实是一种诚信的表现。 (学生们都互相讨论着自我的观点。) 师:大家都说得很好。那么怎样才能做到诚实守信呢?以上的事例要求我们,要养成诚信的优良品质,我们就应从小就开始培养诚实守信的好品质,平时就要严格要求自我,做到表里如一,言而有信。 (2)、说一说:你愿意和谁交朋友?(课件出示) a、当面说好话,背后说坏话。 b、直言不讳,大胆说自我的看法。 c、没有把握不轻易答应,一旦答应就要尽力而为。 d、对别人的要求满口答应,但过后就忘,不能兑现。 生讨论地很激烈。 (3)、师:夸一夸:我们周围哪些事例是属于诚实守信的? (生讨论,并举例说明。) 二、培养诚信观念,制作“诚信卡” 1.教师引导: 师:好好想想,自我动手制作一张“诚信卡”,资料写自我在生活中是不是一个诚信的人?从哪些事能够体现出来?有过不诚信的经历吗?你这天学习了诚信之后,你以后又会怎样去做呢? 2.每个人分发一张白纸,要求学生在上头写上自我在生活中有关诚信的事例。 3.写完后,要求学生叠好后交给教师。 评析:透过诚信卡,让学生明白自我就应做诚实守信的人,应鄙视虚假和不守信用的行为,对自我不诚实和不守信用的行为应感到不安和歉疚。 三、挖掘诚信好处,激发学生做一个诚信的人 (教师小结) 师:当代少年身系国家未来,肩负历史的使命。我们的国家能否发达,能否自立于世界民族之林,关键在于我们这一代有没有崇高的梦想,有没有有诚信。当我们扬起知识的风帆,荡起勤奋的双桨,就要启航向人生之海时,经验丰富的老船长告诉我们:“必须要用诚信去导航!”期望透过这节课,我们班的同学都能做到:守信如节,言而有信。同学们不仅仅对同学守信,对家长守信,对教师守信,也对自我守信!最终期望透过这次班会,同学们能自觉持续诚信的品质。 四、提出倡议,让世界充满诚信与爱 1、朗诵诚信诗歌:(生齐读) 人生贵诚信 人生贵诚信,何必名与钱。 无视轻抛弃,何颜见苍天。 诚以信为本,信为诚之源。 投李报桃事,礼尚往来篇。 天下何其大,前路何其远。 无诚无信义,步履更维艰。 宁可为玉碎,不怜薄瓦全。 事落关键处,方才露真颜。 诚来春水近,信去秋叶残。 一夜好风入,无须带笑看。 不怕路凄遥,燕至三月三。 咆哮有大海,潮起潮落间。 辗转几多日,月明十五圆。 别物犹如此,世人何以堪。 丈夫生天地,乘风破浪险。 一言既出口,驷马难追还。 苦痛不丧志,酒醉无失言。 生死千钧重,诚信永作先。 放眼苍茫路,身正气傲然。 纵观天下记,诚地信为天。 2、播放歌曲:《爱的奉献》 师:(号召大家)让我们人人都来讲诚信,“以诚实守信为荣,以见利忘义为耻”。相信只要人人都做到诚实守信,世界将变得更加完美!社会将变得更加和谐! 评析:诗歌和歌曲能让学生牢牢记住诚实守信是中华民族的传统美德,任何时候都应做到说话做事事实在在、表里如一。 五、总结及反思:
我们的社会生活的诸多交往都离不开诚信。诚信是美德,是社会的基石,是人与人交往的先决条件,没有了它,就没有了它所带来的一切。透过课堂动画的展现,诚信事件的讨论、诚信卡的制作,都让学生印象深刻,明白做一个诚信的人的重要性。 爱可网分享地址:http://www.ik35.com/wm/87348.html心理辅导教案篇3
心理辅导教案篇4
心理辅导教案篇5
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