防溺水的好段摘抄

防溺水的好段摘抄

一、不要在看不清水中情况的地方深浅交错的水域游泳，避免掉进陷阱和暗流。

二、在水中如果感到累了、口渴或者饥饿，应该立即离开水面休息。

三、在游泳之前应该了解本地的天气和海洋气象情况，以免遭受海浪、风暴等侵袭。

四、在水中活动时要保持平稳的姿势，尽量避免翻滚或旋转动作。

五、要保持良好的心态，不要沉迷于享受水中乐趣而忘记了安全。

六、如果不会游泳或者自认为游泳技巧不熟练，就不要轻举妄动。

七、不要在水中尝试过于危险或高难度的游泳动作和项目。

八、在游泳之前应该检查个人装备是否完善、是否有异常。

九、在水中贴近岸边游泳，以防被深处的水流吸走。

一十、不要穿着过于重的鞋子或衣服下水，在水中活动前应该适当减轻负重。

一十一、不要在没有救生员现场的情况下游泳。

一十二、游泳时一定要佩戴合适的救生器材，如救生圈、救生衣等。

一十三、不要在无人看管的池塘、江河或湖泊游泳。

一十四、不要穿着过于宽大的衣服或泳装玩水，以免影响游泳动作，甚至引发意外。

一十五、了解游泳场地内设施和救援设备的位置，以便迅速救援。

一十六、在夏季高温天气时，应该及时补充水分，以免出现中暑等症状。

一十七、遇到危险时不要惊慌失措，应冷静处理。

一十八、如果在水中遇到了危险，要迅速呼救或大声喊叫，引起注意。

一十九、如果是带孩子一起游泳，一定要随时注意孩子的动向，确保他们的安全。

二十、在水中游泳时应该注意呼吸技巧，以免出现呛水或窒息现象。

二十一、不要在夜间或意外事故发生时独自在水中，以免难以获救。

二十二、不要在水浅处打水、嬉戏或者模仿高难度的跳水动作。

二十三、熟悉水域和了解水情，避免涌浪、暗流及水深位置等。

二十四、不要搭乘不安全的船只或潜水器具，以免发生危险。

二十五、游泳时应该遵守游泳中心的安全规定和要求。

二十六、在学生校外教育活动中，学校应该严格组织，确保安全。

二十七、游泳时应该注意个人卫生和健康状况，如有感冒、头晕、呕吐等症状，应该暂停。

二十八、不要在饮酒后或身体不适时进入水中。

二十九、在游泳之前应该进行适当的热身运动，以减少受伤的可能性。

三十、不要在污染严重或水位波涛汹涌的水域游泳。

三十一、不要靠近船只和港口，在这些地方容易发生危险。

防溺水的好段摘抄

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